반응형 유지어터의레시피1 샐러드 & 볼 스타일 레시피 3가지 / 닭가슴살 아보카도 샐러드, 퀴노아 그릭 요거트 볼, 병아리콩 토마토 샐러드 안녕하세요!! 다이어트하시는 분들이라면 샐러드와 요거트 메뉴를 많이 찾으실 텐데요재료와 효능에 대해 알고 먹으면 더 맛있는 샐러드 레시피와 재료의 효능까지 알아봅시다 🥗 다이어트에 딱! 샐러드 & 볼 스타일 레시피 3가지 – 만들기와 효능까지다이어트를 할 때 가장 손쉽고 빠르게 준비할 수 있는 식단이 바로 샐러드입니다. 하지만 샐러드는 자칫하면 포만감이 부족하거나 영양이 치우칠 수 있기 때문에, 재료의 조합이 무엇보다 중요해요. 오늘은 포만감도 챙기고 맛도 만족스러운 샐러드 & 볼 스타일 레시피 3가지를 소개하고, 각 레시피의 건강 효능도 함께 알려드릴게요!1. 닭가슴살 아보카도 샐러드재료닭가슴살 100g아보카도 1/2개방울토마토 6개양상추 한 줌삶은 달걀 1개발사믹 드레싱 또는 올리브유+레몬즙만드는.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
